سپر مارکیٹ میں مکئی کے فلیکس کیسے کھائیں

سپر مارکیٹوں میں مکئی کے فلیکس کیسے کھائیں؟ کھانے کے 10 تخلیقی طریقے ، صحت مند اور مزیدار کو غیر مقفل کریں!

پچھلے 10 دنوں میں ، انٹرنیٹ پر صحتمند نمکین اور تیز ناشتے پر سب سے زیادہ گرم گفتگو بڑھ گئی ہے ، خاص طور پر سپر مارکیٹوں میں بلک کھانا کھانے کے تخلیقی طریقے ہی توجہ کا مرکز بن چکے ہیں۔ اس مضمون میں آپ کے لئے مکئی کے فلیکس کھانے کے 10 فینسی طریقوں کو غیر مقفل کرنے کے لئے مقبول عنوانات کو یکجا کیا جائے گا ، اور اس میں تغذیہ کا ڈیٹا اور مماثل تجاویز شامل ہوں گی۔

1. پورے نیٹ ورک میں مشہور صحت مند ناشتے کے رجحانات (پچھلے 10 دنوں میں ڈیٹا)

2. مکئی کے فلیکس کا بنیادی غذائیت کا ڈیٹا (فی 100 گرام)

3. کھانے کے 10 تخلیقی طریقوں کی تفصیلی وضاحت

1. دہی فروٹ کپ (ناشتہ ترجیح)

مکئی کے فلیکس کی نیچے پرت + یونانی دہی کی درمیانی پرت + تازہ بیر کی اوپر کی پرت ، تھوڑا سا شہد چھڑکیں۔ انٹرنیٹ مشہور شخصیت کے پلیٹ فارم کے اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ اس امتزاج کو پچھلے 7 دنوں میں 123،000 بار شیئر کیا گیا ہے۔

2. میکسیکن اسٹائل نچوس

تندور میں 180 at پر بیکنگ کرنے کے بعد 5 منٹ کے لئے ، گھریلو ایوکاڈو جام (ایوکاڈو + ڈائسڈ ٹماٹر + چونے کا جوس) کے ساتھ جوڑا بنا ہوا ، یہ حال ہی میں فوڈ بلاگرز کے لئے ایک پسندیدہ کم کیلوری کا ناشتہ ہے۔

3. کارن فلیک انرجی بار

مکئی کے فلیکس کو لپیٹنے کے لئے مونگ پھلی کا مکھن پگھلیں ، کٹی ہوئی گری دار میوے اور خشک کرینبیری شامل کریں ، اور سلائس میں ریفریجریٹ کریں۔ فٹنس ہجوم کے لئے ایک مقبول انتخاب ، ایک واحد 150 بٹ کارڈ کے ساتھ۔

4. پنیر کارن چپس پیزا

مکئی کے فلیکس کو اڈے ، سماریرا اور سائیڈ ڈشز کے طور پر فلیٹ کریں ، تندور میں 200 ° C پر 8 منٹ کے لئے بیک کریں۔ والدین کے بچے کے باورچی خانے کی ویڈیوز میں اس ہفتے سب سے تیزی سے بڑھتی ہوئی ترکیب۔

5. تھائی آم سلاد کرسپی

کٹے ہوئے سبز آم + ٹکسال کے پتے + انکوائری مکئی کے ٹکڑے ، مچھلی کی چٹنی سے بوندا باندی۔ موسم گرما کی ہدایت کی تلاش میں جنوب مشرقی ایشیائی ذائقوں میں 67 فیصد اضافہ ہورہا ہے۔

6. چاکلیٹ کارن فلیکس کرسپی

پانی میں سیاہ چاکلیٹ کو پگھلاؤ اور مکئی کے فلیکس میں ہلچل ، ریفریجریٹ اور سیٹ کریں۔ ژاؤہونگشو #آفس سنیکس کے عنوان کے تحت تیسری سب سے مشہور نسخہ۔

7. کارنفلیکس فرائیڈ چکن متبادل ورژن

ایئر فریئر میں مکئی کے ٹکڑوں میں لپیٹے ہوئے چکن کے چھاتی کے ساتھ پکایا ، بریڈ کرمب ورژن کے مقابلے میں تیل کی مقدار میں 40 ٪ کمی واقع ہوئی۔ صحت مند غذا کے بلاگرز اس کی سختی سے سفارش کرتے ہیں۔

8. آئس کریم کرسپی نیچے

کیریمل کارن چپس کو ونیلا آئس کریم بالز کے نیچے پتلا کردیا گیا ہے ، وہی انداز جس میں انٹرنیٹ کی مشہور شخصیت میٹھی شاپ کی طرح ہے ، اور ڈوئن سے متعلق ویڈیوز کو 500،000 سے زیادہ لائکس موصول ہوئے ہیں۔

9. سبزی خور کارن فلیک سوپ

سبزیوں کے اسٹاک کو ابلنے کے بعد ، مکئی کے فلیکس کو پیسے ہوئے توفو کے ساتھ چھڑکیں۔ اس ہفتے کھانے کے جدید طریقے سے سبزی خور برادری پہلے نمبر پر ہے۔

10. کاک ٹیل ناشتے کی پلیٹ

مکئی کے فلیکس ، گری دار میوے ، پنیر کیوب اور موجیٹو کا ایک پلیٹر۔ گھر کے اختلاط کے عنوان میں شراب کا سب سے عام ناشتا۔

4. خریداری اور اسٹوریج کی تجاویز

ناشتے سے لے کر رات کے ناشتے تک ، میٹھی سے لے کر نمکین کھانے تک ، سپر مارکیٹوں کا کہنا ہے کہ مکئی کے فلیکس تخلیقی امتزاج کے ذریعے کھانے کے درجنوں طریقوں میں تیار ہوسکتے ہیں۔ اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ مختصر ویڈیوز کی تعداد جو کھانے پینے کی ثانوی پروسیسنگ پر مرکوز ہے ، سال بہ سال 120 ٪ کا اضافہ ہوا ہے ، جس سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ صارفین عام اجزاء کے جدید استعمال پر زیادہ سے زیادہ توجہ دے رہے ہیں۔ سستی مکئی کے فلیکس کو کھانے کے ماہرین کے لئے ضروری اجزاء میں تبدیل کرنے کے لئے ان مقبول طریقوں کی کوشش کریں!