آپ ہر وقت کیوں کھانا نہیں چاہتے؟

آپ ہر وقت کیوں کھانا نہیں چاہتے؟

"کبھی نہیں کھانے کی خواہش" کے موضوع نے حال ہی میں سوشل میڈیا اور صحت کے فورموں پر بہت زیادہ گفتگو کو جنم دیا ہے۔ بہت سے لوگ بھوک کے اچانک نقصان اور یہاں تک کہ کھانے سے بچنے کی اطلاع دیتے ہیں۔ اس مضمون میں پچھلے 10 دنوں میں پورے نیٹ ورک کے گرم عنوانات اور مشمولات کو یکجا کیا گیا ہے تاکہ تین پہلوؤں سے ساختی تجزیہ کیا جاسکے: ممکنہ اسباب ، متعلقہ اعداد و شمار اور ردعمل کے طریقے۔

1. حالیہ گرم ، شہوت انگیز عنوانات اور اعدادوشمار

پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ تلاش کے پورے ڈیٹا اور سوشل میڈیا مباحثوں کے مطابق ، "بھوک کے نقصان" سے متعلق اعلی تعدد کلیدی الفاظ اور موضوع کی مقبولیت درج ذیل ہیں:

2. ممکنہ وجہ تجزیہ

1.جسمانی عوامل

حال ہی میں بہت ساری جگہوں پر درجہ حرارت میں تیزی سے اضافہ ہوا ہے ، اور گرمیوں میں اعلی درجہ حرارت کی وجہ سے ہاضمہ کو کمزور کردیا گیا ہے۔ اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ 40 فیصد سے زیادہ نیٹیزین اپنی بھوک میں کمی کو موسم کی تبدیلیوں سے منسوب کرتے ہیں۔

2.نفسیاتی عوامل

امتحان کے موسم اور درمیانی سال کے کام کی جگہ کا تناؤ بہت زیادہ ہے ، اور جذباتی مسائل جیسے اضطراب اور افسردگی 35 ٪ ہے۔ ژاؤہونگشو سے متعلق نوٹوں میں ، لیبل کے پڑھنے کی تعداد "مجھے اتنا دباؤ ہے کہ میں نہیں کھا سکتا ہوں" 5 ملین سے تجاوز کرگیا۔

3.بیماری کے عوامل

حال ہی میں کچھ علاقوں میں معدے کی نزلہ اور ہلکے فوڈ پوائزننگ کے معاملات میں اضافہ ہوا ہے ، اور صحت سے متعلق ایپس پر اس سے متعلقہ مباحثوں میں 28 فیصد اضافہ ہوا ہے۔

4.زندہ عادات

خراب عادات جیسے دیر سے رہنا اور بے قاعدگی سے کھانا کھاتے ہیں ، اور اس سے متعلقہ موضوعات پر ڈوائن ویڈیوز 20 ملین سے زیادہ مرتبہ کھیلے گئے ہیں۔

3. مقابلہ کرنے کے طریقوں سے متعلق تجاویز

4. ماہر کی رائے سے اقتباسات

1۔ پیکنگ یونین میڈیکل کالج اسپتال کے معدے کے محکمہ کے ڈاکٹر وانگ نے مشورہ دیا: "موسم گرما میں بھوک سے محروم ہونا معمول کی بات ہے ، لیکن اگر اس کے ساتھ اچانک وزن میں کمی یا مستقل الٹی ہوتی ہے تو ، آپ کو وقت میں ڈاکٹر سے ملنے کی ضرورت ہے۔"

2. ایک نفسیات کے ماہر پروفیسر لی ، نے ژہو لائیو میں نشاندہی کی: "حال ہی میں مشاہدہ کیا گیا 'انوریکسیا' زیادہ تر کام کی جگہ میں 'وسط سال کی اضطراب کی مدت' سے متعلق ہے ، اور آپ کے کام اور آرام کو ایڈجسٹ کرکے اسے ختم کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔"

5. نیٹیزینز سے حقیقی مقدمات

کیس 1: @小白 خرگوش (23 سالہ طالب علم) "پوسٹ گریجویٹ امتحان کی تیاری کے دوران میں بالکل نہیں کھا سکتا تھا۔ ڈاکٹر نے کہا کہ یہ اضطراب کی وجہ سے ہوا ہے۔ اب میں غذائیت سے بھرپور دلیہ پیتا ہوں اور ہر دن سیر کرتا ہوں اور میری حالت میں بہت زیادہ بہتری آئی ہے۔"

کیس 2: @老马 (35 سالہ پروگرامر) "میں نے اوور ٹائم کام کرنے کے بعد اپنا ذائقہ کا احساس کھو دیا۔ امتحان سے انکشاف ہوا ہے کہ میں زنک کی کمی تھا۔ میں ٹریس عناصر کی تکمیل کے بعد صحت یاب ہوا۔"

خلاصہ:بھوک میں کمی کو ایک سے زیادہ عوامل کی وجہ سے ہوسکتا ہے اور غذا اور طرز زندگی کی عادات کو ایڈجسٹ کرکے قلیل مدتی میں بہتری لائی جاسکتی ہے۔ اگر علامات برقرار یا خراب ہوتے ہیں تو ، نامیاتی بیماریوں کی جانچ پڑتال کے لئے فوری طور پر طبی امداد حاصل کرنا یقینی بنائیں۔ مستقبل قریب میں ، ہمیں موسم گرما کے اعلی درجہ حرارت اور نفسیاتی تناؤ کے دوہری اثرات پر خصوصی توجہ دینی ہوگی۔